Das irrsinnige Verhalten meiner Chefin macht mich psychisch fertig:
Meine Chefin macht mich komplett fertig – ich hab das Gefühl, egal was ich mache, es ist nie gut genug, und das zermürbt mich psychisch total.
Fühlst du dich durch toxisches Verhalten am Arbeitsplatz zermürbt? Erfahre, wie du dich psychisch abgrenzen, deinen Selbstwert wieder stärken und neue Kraft schöpfen kannst.
Statt meine Wut zum Ausdruck zu bringen, unterdrücke ich sie meistens:
Ich schluck meine Wut viel zu oft runter, anstatt sie rauszulassen – und das macht mich auf Dauer richtig fertig.
Du unterdrückst oft deine Wut und merkst, wie sich alles innerlich staut? Erfahre, wie du gesunden Umgang mit Ärger und Frust lernst – für mehr innere Freiheit, Selbstfürsorge und Freude am Leben.
Der beste Freund meiner Partnerin drängt sich in unsere Beziehung:
Ich hab das Gefühl, ich verliere meine Freundin – nicht nur an den Stress, sondern auch an diesen Kerl, der sich ständig zwischen uns drängt.
Fühlst du dich in deiner Beziehung verdrängt oder übergangen? Erfahre, wie du psychischen Ballast wie Eifersucht, Zweifel und Enttäuschung loslässt – für mehr Klarheit, Selbstachtung und echte Verbindung in deiner Partnerschaft.
Seitdem meine Mutter einen neuen Freund hat, herrscht Chaos:
Seit meine Mutter diesen neuen Typen hat, ist bei uns daheim totaler Ausnahmezustand – alles bleibt an mir hängen, und er hockt nur faul rum.
Deine Mutter hat einen neuen Partner – und du fühlst dich plötzlich verantwortlich für alles? Erfahre, wie du psychisch entlastet wirst, klare Grenzen setzt und wieder mehr bei dir selbst ankommst.
Ich will mich beruflich neu orientieren, finde aber nicht den Absprung:
Ich häng in einem Job fest, den ich mal für meinen Traum gehalten hab – aber inzwischen spüre ich immer öfter, dass ich hier raus will.
Du spürst, dass dein Job dich nicht mehr erfüllt – aber der Absprung fällt schwer? Erfahre, wie du loslassen, neue Perspektiven entwickeln und Schritt für Schritt deinen beruflichen Neuanfang gestalten kannst.
Mein Partner geht oft liebevoller mit seiner Mutter um, als mit mir:
Ich hab das Gefühl, dass ich in meiner Beziehung immer hinter seiner Mutter zurückstehe – und das macht mich inzwischen echt fertig, auch wenn ich es lange verdrängt hab.
Fühlst du dich in deiner Beziehung oft an zweiter Stelle – hinter der Mutter deines Partners? Erfahre, wie du dich abgrenzen, loslassen und wieder in deine eigene Kraft kommen kannst.
Ich finde keine Freunde, obwohl ich schon so vieles versucht habe:
Ich bin allein, und egal wie sehr ich mich bemühe, ich finde einfach keinen Anschluss – es ist so, als würde ich hinter einer unsichtbaren Wand leben.
Du fühlst dich einsam, obwohl du alles versuchst, um neue Kontakte zu knüpfen? Erfahre, wie du deine soziale Angst Stück für Stück loslassen kannst – und wieder Vertrauen in Begegnungen findest.
Wenn ich einen Fehler mache, ärgere ich mich lange über mich selbst:
Ich schleppe jeden kleinen Fehler tagelang mit mir rum – beruflich wie privat – und komm aus diesem selbstgemachten Druck einfach nicht raus.
Du ärgerst dich ständig über dich selbst und kannst Fehler nur schwer verarbeiten? In diesem Beitrag erfährst du, wie du durch lernst, den inneren Kritiker loszulassen und dich von Schuldgefühlen zu befreien.
Ich bin schockiert, weil mein Bruder vielleicht ins Gefängnis muss:
Ich bin völlig durcheinander – mein Bruder hat mit Corona-Tests betrogen und könnte dafür ins Gefängnis müssen… und jetzt will er mir sein Fitnessstudio überschreiben.
Was tun, wenn ein naher Angehöriger straffällig wird und dich in sein Chaos hineinzieht? In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit Schock, Loyalitätskonflikten und der Verantwortung für dein eigenes Leben umgehen kannst.
Ich habe meiner neuen Freundin noch nicht gesagt, dass ich demnächst arbeitslos werde:
Ich hab ’ne neue Freundin, es läuft super – aber ich trau mich nicht, ihr zu sagen, dass ich bald arbeitslos bin.
Du bist in einer neuen Beziehung, aber traust dich nicht, deine Arbeitslosigkeit zuzugeben? In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit Scham, Verlustangst und innerem Druck umgehen und lernen kannst, loszulassen und offen zu dir zu stehen.
