Mein Job frustriert mich einfach nur noch und macht mich auf Dauer bestimmt krank:
Ich bin komplett durch – ich schleppe mich nur noch durch die Tage und weiß ehrlich gesagt nicht mehr, wie lange ich das noch aushalte.
Du fühlst dich im Job nur noch ausgelaugt? Entdecke, wie du Schritt für Schritt Belastungen loslassen kannst.
Ich kann die Erinnerungsstücke von meinem verstorbenem Mann nicht mehr anfassen:
Ich schaffe es einfach nicht, seine Sachen anzufassen – schon beim bloßen Anblick bricht innerlich alles in mir zusammen.
Du kannst die Sachen deines verstorbenen Partners nicht anfassen, obwohl du neu verliebt bist? Erfahre, wie du schrittweise loslassen und dein Herz für einen neuen Anfang öffnen kannst – ohne Schuldgefühle.
Ich bin verheiratet, liebe aber heimlich einen Jungen von früher:
Ich stecke in einer Ehe, die mehr funktioniert als lebt – und gleichzeitig lässt mich meine erste Liebe nicht los.
Du liebst heimlich jemanden aus der Vergangenheit, obwohl du verheiratet bist? Erfahre, wie du deine Gefühle verstehen und loslassen kannst, um innerlich frei und wieder handlungsfähig zu werden.
Ich habe mit dem Auto meines Vaters einen Schaden verursacht:
Ich hab Mist gebaut, richtig krassen Mist – hab das Auto von meinem Dad zu Schrott gefahren, obwohl ich’s nicht mal hätte anfassen dürfen.
25, kein Job, Gamer – und dann ein schwerer Unfall mit dem Auto vom Vater. Lies, wie dieser Schockmoment zum Wendepunkt wurde und wie Loslassen und Verantwortung übernehmen dein Leben verändern kann.
Mein neuer Vermieter kauft das Haus und meldet Eigenbedarf an:
Der neue Besitzer will mein Zuhause – einfach so, als wär’s nur ein Stück Beton, und nicht mein Leben seit 40 Jahren.
Seit Jahrzehnten in deiner Wohnung und jetzt sollst du raus wegen Eigenbedarf? Erfahre, wie du mit dieser Veränderung umgehen kannst – emotional und menschlich – und wie Loslassen trotz Schmerz möglich wird.
Es ist schwer für mich, von meinem Gehalt zu leben und die Familie zu versorgen:
Ich arbeite rund um die Uhr und trotzdem reicht das Geld hinten und vorne nicht – ich weiß langsam nicht mehr, wie lange ich das noch schaffe.
Du arbeitest hart, aber der Lohn reicht kaum zum Leben? Entdecke, wie du trotz finanzieller Sorgen wieder zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude findest – und warum es okay ist, Hilfe anzunehmen.
Ich soll einem Freund beim Hausbau helfen, habe aber keine Lust dazu, weil ich in Urlaub bin:
Ich soll im Urlaub für’n Kumpel schuften – ehrlich gesagt, mir graut’s jetzt schon davor.
Du fühlst dich unter Druck, für andere da zu sein, obwohl du selbst am Limit bist? In diesem Beispiel erfährst du, wie du Schuldgefühle loslassen und klare Grenzen setzen kannst – ohne die Freundschaft zu gefährden.
Ich brauche den Rausch des Einkaufens, um glücklich zu sein:
Ich kauf mich voll, weil ich mich leer fühl. Irgendwas in mir ruft ständig: „Da fehlt was.“
Du spürst nur kurz Glück, wenn du einkaufst – und danach kommt die Leere wieder? In diesem Beispiel erfährst du, wie du den Zwang zum Kaufen loslassen und innerlich erfüllt leben kannst.
„Gib mir noch etwas Zeit“, vertröstet mich meine Freundin ständig nach meinem Heiratsantrag:
Ich fühl mich wie auf Stand-by – als ob ich immer auf Abruf bereit sein muss, aber nie wirklich drankomm.
Dein Partner vertröstet dich immer wieder beim Thema Heiraten oder Zusammenziehen? Erfahre in diesem Beispiel, wie du dich aus der Ungewissheit befreist, loslässt und neue Klarheit in dein Beziehungsleben bringst.
Ich traue mich nicht, meinen eigenen Roman zu veröffentlichen:
Ich hab diesen Roman geschrieben – mein Herzblut steckt da drin – und jetzt schieb ich ihn in die Schublade, weil ich Schiss hab, dass er niemanden interessiert.
Du hast ein Buch geschrieben, aber Angst, es zu veröffentlichen? Dieses Beispiel zeigt, wie Loslassen von Selbstzweifeln den Weg zu innerer Freiheit und Kreativität öffnen kann.
