Bindungsangst – warum Nähe mir Angst macht und was ich dagegen tun kann

Ich habe Angst, mich zu binden, weil ich nicht gut vertrauen kann:

Ich halte Menschen irgendwie auf Abstand – ich wünsch mir Nähe, aber sobald’s ernst wird, schnür ich emotional zu wie ein Igel.

Du kannst nicht vertrauen, obwohl du dir Nähe wünschst? Erfahre, wie du deine Bindungsangst verstehen und loslassen kannst – für erfüllte Beziehungen trotz früherer Verletzungen.

Verliebt, verloren, verlernt zu fühlen? Wie du die Sehnsucht nach dem Kick loslässt und echte Nähe findest

Ich habe solche Sehnsucht nach Verliebtheit und verliebe mich daher ständig neu:

Ich renn von einem Verliebtheits-High ins nächste – und bleib am Ende trotzdem irgendwie leer zurück.

Immer wieder frisch verliebt, aber nie wirklich angekommen? Erfahre hier, wie du deine Sehnsucht nach Verliebtheit verstehst, loslässt und Raum für echte, tiefe Verbindung in deinem Leben schaffst.

Wenn dein Freund dich einengt: Wie du liebevoll Grenzen setzt und wieder frei durchatmest

Mein Freund ist immer bei mir zuhause und engt mich total ein:

Ganz ehrlich? Mir kommt es so vor, als hätte ich statt ’nem Freund plötzlich ’nen zweiten Schatten am Start.

Fühlst du dich von deinem Partner erdrückt? Hier erfährst du, wie du in deiner Beziehung liebevoll Grenzen setzt, deinen Freiraum zurückgewinnst und dabei eure Liebe stärkst.

Er liebt mich, aber will nicht zusammenziehen – was jetzt? Wenn Nähe und Distanz in der Beziehung zum Konflikt werden

Mein Freund will eine feste Beziehung mit mir, aber weiterhin getrennt leben:

Eigentlich bin ich total happy über meine neue Quasi-Beziehung – ja, eigentlich: Mein Freund will zwar eine Beziehung, aber weiterhin getrennt von mir leben. Seine Begründung: Weil wir beide im Schichtdienst arbeiten, wird es schwer werden, ein gemeinsames Leben neben der Arbeit aufzubauen.

Getrennte Wohnungen trotz Beziehung? Erfahre, wie du mit widersprüchlichen Beziehungswünschen umgehst, emotionale Klarheit gewinnst und lernst, loszulassen, was dir nicht guttut.

Wenn Angst vor Nähe Beziehungen verhindert – Wege aus der Vergangenheit

Eine schwierige Kindheit kann tiefe Spuren hinterlassen – aber sie muss nicht dein Schicksal bestimmen. Erfahre, wie du alte Wunden heilen und echte Nähe zulassen kannst.

Ich kann keine Beziehung eingehen, weil ich Angst vor Nähe habe. Mein Vater war gewalttätig, meine Mutter hat weggeschaut – das hat mich so geprägt, dass ich mich vor echten Gefühlen verschließe.

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