Nähe Archive - Psychologische Beratung

Meine Frau lässt nach den Geburten keine Nähe und Gefühle zu

Ich weiß nicht genau, wann es angefangen hat, aber seit die Kleine da ist, hat sich zwischen meiner Frau und mir einiges verändert. Früher waren wir ein echt eingespieltes Team. Wir haben zusammen gelacht, stundenlange Gespräche geführt, und Nähe war irgendwie selbstverständlich.

Jetzt fühlt sich alles anders an. Seit der Geburt scheint es, als wäre eine unsichtbare Wand zwischen uns. Das war nicht sofort nach der Geburt, da gab es ja noch all die Euphorie und das Glück, aber je mehr Zeit vergangen ist, desto mehr ist die Distanz gewachsen.

Unser drittes Kind kam vor knapp einem Jahr zur Welt. Die Schwangerschaft war schwer, und auch bei der Geburt gab es Komplikationen. Meine Frau hatte danach körperliche Probleme – und die Heilung hat lange gedauert. Ich hab das alles natürlich verstanden, schließlich musste sie viel durchmachen. Aber irgendwann hat sich die Distanz auch auf emotionaler Ebene entwickelt.

Es ist, als hätte sie jegliche Nähe von mir komplett abgeschaltet. Der Alltag hat uns irgendwie gefangen genommen: Kinder, Haus, Arbeit – da bleibt kaum noch Platz für uns als Paar. Ich habe mehrfach versucht, das Thema anzusprechen, aber sie blockt jedes Mal ab. Sie sagt, sie sei einfach müde und habe im Moment keinen Kopf dafür.

Ich habe Angst, mich zu binden, weil ich nicht gut vertrauen kann

Ich bin 40 Jahre alt und habe Angst, mich zu binden. Ich weiß nicht, warum ich so bin, aber ich kann anderen Menschen nicht gut vertrauen. Ich habe schon viele Beziehungen hinter mir, aber keine hat lange gehalten. Ich habe immer das Gefühl, dass die Männer mich nur ausnutzen wollen – mich belügen oder betrügen.

Ich bin oft enttäuscht und verletzt worden, und das hat Spuren hinterlassen. Ich arbeite als Journalistin für eine große Zeitung und bin viel unterwegs. Ich mag meinen Beruf, weil er mir Abwechslung und Herausforderungen bietet.

Ich treffe viele interessante Menschen und schreibe über spannende Themen. Ich habe keine echten Freunde, nur Bekannte und Kollegen. Ich habe keinen, mit dem ich meine Gefühle teilen kann, keinen, der mich versteht und akzeptiert, wie ich bin. Ich weiß nicht, ob ich mit meiner Bindungsangst jemals glücklich sein werde in einer Beziehung.

Nach der Geburt des Kindes will ich nicht mehr berührt werden

Seit der Geburt unseres Kindes hat sich etwas in mir verändert. Ich will von meinem Mann nicht mehr berührt werden. Früher hatten wir ein erfülltes Liebesleben, aber jetzt habe ich einfach keine Lust mehr auf Sex oder Zärtlichkeiten. Mein Mann versteht das nicht. Er denkt, ich würde ihn nicht mehr lieben, und das macht die Situation nur noch schwieriger.

Er versucht immer wieder, mich zu umarmen, zu küssen oder zu streicheln. Er will Nähe, und ich verstehe das. Aber ich weise ihn ab. Jedes Mal. Ich will einfach nur meine Ruhe haben. Am Anfang dachte ich, das wäre nur eine Phase. Aber diese Phase zieht sich hin. Das ist ein großes Problem für mich und meinen Mann, weil ich mich wegen meiner Unlust auf Sex immer mehr zurückziehe. Dadurch leidet unser Eheleben.

Ich weiß, dass es für ihn schwer ist, aber für mich ist es auch nicht leicht. Die Geburt hat nicht nur mein Leben verändert, sondern auch meinen Körper und meine Emotionen. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper nicht mehr mir gehört. Alles dreht sich nur um das Baby, und ich habe kaum noch Energie für mich selbst, geschweige denn für eine intime Beziehung.

Es ist nicht so, dass ich meinen Mann nicht mehr liebe. Ich liebe ihn sehr. Aber die körperliche Nähe, die früher so selbstverständlich war, fühlt sich jetzt wie eine Belastung an. Es ist, als ob mein Körper nach all den Veränderungen und der Anstrengung einfach nicht mehr bereit ist für mehr Nähe.

Mein Freund ist immer bei mir zuhause und engt mich total ein

Mein Freund ist immer bei mir zuhause und engt mich total ein. Wir kennen uns erst seit ein paar Monaten – fest mit ihm zusammen bin ich seit 6 Wochen. Jeder von uns wohnt noch in seiner eigenen Wohnung, was mir sehr wichtig ist.

Er sagt immer, dass er mich über alles liebt und dass er nur Angst hat, mich an jemand anderen zu verlieren. Er meint es ja nicht böse, aber er versteht nicht, dass er mich so eher von sich wegdrängt als an sich bindet. Ich liebe ihn auch sehr, aber ich fühle mich auch eingeengt und erdrückt von seiner ständigen Anwesenheit und Kontrolle.

Ich bin ein Mensch, der gerne seinen Freiraum hat und auch mal alleine sein will. Ich habe viele Hobbys und Freunde, die mir wichtig sind und die ich nicht vernachlässigen will. Ich möchte nicht nur seine Freundin sein, sondern auch meine eigene Persönlichkeit behalten.

Er hat kein eigenes Leben mehr und klammert sich an mich wie eine Klette. Er hat kaum noch eigene Interessen oder Freunde und will ständig wissen, was ich mache, mit wem ich rede und wo ich hingehe. Er ist sehr eifersüchtig und macht mir Vorwürfe, wenn ich mal etwas ohne ihn unternehmen will. Ich weiß nicht, wie ich ihm das klarmachen soll, ohne ihn zu verletzen oder zu verlieren.

Ich habe das Gefühl, dass ich in Beziehungen zu anhänglich bin

Also, ich habe echt ein Problem in meinen Beziehungen, und zwar immer dasselbe: Ich klammere. Ich weiß, das klingt vielleicht erstmal harmlos, aber es macht echt viel kaputt. Ich habe ständig das Bedürfnis nach Nähe und Zuneigung und kann einfach nicht genug davon bekommen. Das führt dazu, dass ich meine Partner mit meiner Anhänglichkeit erdrücke. Es ist, als würde ich ihnen keine Luft zum Atmen lassen.

Ich spüre das natürlich. Es ist nicht so, dass mir das nicht auffällt. Keiner hat es mir jemals direkt gesagt, aber ich merke, dass meine Partner sich unwohl fühlen. Sie ziehen sich zurück, sind genervt oder gestresst, und dann fange ich an, mir Vorwürfe zu machen. Warum bin ich so? Warum brauche ich so viel Bestätigung und Nähe? Ich habe noch keine gute Antwort darauf gefunden.

Jetzt bin ich in einer neuen Beziehung und ich will es diesmal besser machen. Ich will nicht wieder die gleichen Fehler begehen und am Ende alleine dastehen, weil ich jemanden mit meiner Anhänglichkeit verscheucht habe. Aber ehrlich gesagt, ich weiß nicht genau, wie ich das anstellen soll.