Selbstzweifel Archive - Seite 5 von 7 - Psychologische Beratung

Ich bin erst seit ein paar Tagen verheiratet, aber bereue es schon

Ich weiß nicht, wie ich in diese Situation gekommen bin. Vielleicht war es der Druck meiner Familie, die mich immer gefragt hat, wann ich endlich heirate. Vielleicht war es die Angst, allein zu bleiben oder die Hoffnung, dass sich meine Gefühle für ihn noch ändern würden. Aber nichts davon ist passiert.

Ich fühle mich gefangen in einer Ehe, die mir keine Freude macht. Ich kann ihm nicht in die Augen sehen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Er ist kein schlechter Mensch, aber er ist nicht der Richtige für mich. Ich frage mich…
…ob es einen Ausweg gibt.
….ob ich die Kraft habe, ihm die Wahrheit zu sagen und mich zu trennen.
…ob ich das Recht habe, mein Glück zu suchen.
…ob ich jemals jemanden finden werde, der mich wirklich liebt.

Ich weiß, dass es nicht fair ist, ihn so zu belügen. Aber ich habe auch Angst vor den Konsequenzen. Ich schaue meinen Mann an und sehe einen Fremden. Er ist nett zu mir, aber ich spüre keine Verbindung zu ihm. Er versucht mich zu küssen, aber ich weiche zurück. Er will mit mir schlafen, aber ich finde Ausreden. Er merkt, dass etwas nicht stimmt, aber er fragt nicht nach. Er denkt vielleicht, dass es normal ist, dass wir uns erst kennenlernen müssen.

Aber ich weiß, dass es nie funktionieren wird. Ich liebe ihn nicht und werde ihn nie lieben. Ich bin so verwirrt und unglücklich. Ich wünschte, ich hätte eine andere Entscheidung getroffen.

Wenn ich nicht soviel Geld habe, wirke ich auf Frauen unattraktiv

Meine Situation ist schwierig und für mich fühlt sie sich an wie festgefahren. Es geht um das Thema Geld und wie es meine Beziehung zu Frauen beeinflusst. Ich denke immer, dass ich nur dann attraktiv für Frauen bin, wenn ich viel Geld habe. Das setzt mich sehr unter Druck und gibt mir das Gefühl, dass ich nicht gut genug bin. Ich weiß nicht genau, woher dieser Glaubenssatz kommt.

Vielleicht liegt es an den Medien, die mir ständig Bilder von reichen und erfolgreichen Männern mit schönen Frauen zeigen. Vielleicht liegt es auch an meiner Erziehung, die mir beigebracht hat, dass Geld Sicherheit und Status bedeutet. Oder einfach an meiner eigenen Unsicherheit und meinem geringen Selbstwertgefühl. Wie auch immer, dieser Glaubenssatz bereitet mir viele Probleme. Ich weiß, es ist nicht nur das Geld, was einen Mann attraktiv macht, zumindest nicht für die Frauen, die man wirklich an seiner Seite haben will.

Letzten Endes ist es aber natürlich individuell, was Frauen speziell anzieht – das weiß ich alles, aber ich kann mich einfach nicht von meinem Glaubenssatz lösen. Ich würde mein Leben und meine Einstellung zum Thema „Geld macht sexy“ gern ändern – ich würde mich selbst gern ändern, damit ich endlich entspannt eine Frau daten könnte, ohne dass dieses Thema für mich eine Rolle spielen würde.

Ich bin momentan ein schlechter Mensch und hasse mich dafür

Ich bin momentan kein guter Mensch und hasse mich dafür. Ich war nicht immer so: Früher war ich ein freundlicher, hilfsbereiter und optimistischer Mensch. Ich hatte viele Freunde, eine liebevolle Familie und einen Job, der mir Spaß machte. Ich war glücklich.

Aber dann hat sich alles geändert. Ich habe einen schweren Schicksalsschlag erlitten, der mein Leben aus der Bahn geworfen hat. Ich möchte nicht ins Detail gehen, aber es war etwas, das mir den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Ich habe mich von Freunden zurückgezogen, meine Kollegen auf der Arbeit schlecht behandelt und mich in Selbstmitleid verloren.

Ich bin zu einem anderen Menschen geworden: Einem Menschen, der ich nicht sein will, der nur noch Hass und Wut in sich trägt, der anderen wehtut, um sich besser zu fühlen, der sich selbst hasst. Dadurch habe ich viele Fehler gemacht, die ich nicht rückgängig machen kann. Ich habe Menschen verletzt, die mir wichtig waren. Ich habe mich selbst vernachlässigt und meine Ziele aufgegeben. Ich hoffe, dass es nicht zu spät ist mit dem Klarheitsgespräch.

Ich bereue es, dass ich mein Kind zur Adoption freigegeben habe

Mit 16 hatte ich einen Freund, mit dem ich auch das erste Mal Sex hatte. Dabei wurde ich dann sofort schwanger. Ich entschied mich für die Adoption, weil mein Leben zu Hause schrecklich war und ich kein Baby in einer solchen Familie großziehen wollte.

Ich dachte, es wäre das Beste für uns beide. Aber jetzt, wo ich älter bin, bereue ich es, dass ich mein Kind – ein Junge – zur Adoption freigegeben habe. Ich weiß, dass ich damals keine andere Wahl hatte. Ich war jung, unerfahren und hatte keine Unterstützung.

Ich konnte meinem Kind nicht das geben, was es brauchte. Ich wollte ihm eine bessere Zukunft ermöglichen. Ich hätte gerne mehr Kontakt zu ihm gehabt und ihm gesagt, wie sehr ich ihn liebe und wie sehr es mir leid tut. Gerne würde ich ihn in die Arme schließen und ihm sagen, dass er immer mein Kind sein wird.

Konflikte mit meinen Eltern belasten mich noch als Erwachsener

Ich habe schon immer ein schwieriges Verhältnis zu meinen Eltern gehabt. Sie waren sehr streng und fordernd, und haben mir wenig Freiraum und Anerkennung gelassen. Ich fühlte mich oft unverstanden und unter Druck gesetzt. Auch jetzt, wo ich erwachsen bin und mein eigenes Leben führe, spüre ich noch die Auswirkungen dieser Konflikte.

Ich habe Schwierigkeiten, mich abzugrenzen und meine eigenen Bedürfnisse zu äußern. Ich bin unsicher in meinen Entscheidungen und habe Angst vor Kritik. Ich leide unter Schuldgefühlen und Selbstzweifeln. Ich weiß, dass meine Eltern mich lieben und nur das Beste für mich wollen.

Aber ich wünsche mir auch, dass sie mich akzeptieren und respektieren, wie ich bin. Dass sie mir vertrauen und mir Raum geben, meine eigenen Erfahrungen zu machen. Dass sie mir zuhören und verstehen, was mich bewegt. Dass sie mir ihre Unterstützung anbieten, ohne mir ihre Meinung aufzuzwingen.

Ich fühle mich ungut, wenn ich mehr Erfolg habe als meine Eltern

Ich bin 34 Jahre alt und arbeite als Marketingmanagerin in einem großen Unternehmen. Ich habe eine tolle Familie, einen guten Job, ein schönes Haus, ein Auto und viele Freunde. Eigentlich sollte ich glücklich sein, aber ich bin es nicht.

Warum?

Weil ich mehr Erfolg habe als meine Eltern. Meine Eltern sind beide aus einfachen Verhältnissen und haben hart gearbeitet, um mir und meinen Geschwistern eine gute Ausbildung zu ermöglichen. Sie haben immer gespart, verzichtet und sich eingeschränkt, damit wir es besser haben als sie. Sie sind stolz auf mich und meine Karriere, aber ich spüre auch eine Distanz zwischen uns.

Ich kann ihnen nicht erzählen, wie es mir wirklich geht, weil sie meine Probleme nicht verstehen würden. Sie würden denken, dass ich undankbar bin oder dass ich eine charakterschwache Person bin, die sich nicht über das freuen kann, was sie hat. Sie würden mir sagen, dass es Menschen gibt, die viel schlimmer dran sind als ich und dass ich mich zusammenreißen soll.

Nicht nur meinen Eltern gegenüber fühle ich mich unwohl, auch gegenüber Freunden und Bekannten habe ich ungute Gefühle, wenn ich erfolgreicher bin als sie. Ich werde den Glaubenssatz „Ich darf nicht erfolgreicher sein als andere“ einfach nicht los.

Ich bin unsicher, ob und wie ich als Introvertierter Karriere mache

Zur Zeit befinde ich mich in einer Art Orientierungsphase, kurz vor dem Abschluss meines Studiums und dem Eintritt in das Berufsleben. Bald werde ich mich entscheiden müssen zwischen der Arbeit in einer Firma oder Promotion.

Ich bin introvertiert, dass heißt, ich lade meine Energie auf, indem ich allein bin oder mich mit wenigen vertrauten Menschen umgebe. Ich mag es nicht, im Mittelpunkt zu stehen oder viel zu reden. Ich bin lieber ein guter Zuhörer und ein tiefer Denker. Deshalb weiß ich nicht, wie ich als Introvertierter Karriere machen kann.

Die meisten Jobangebote scheinen von mir zu verlangen, dass ich ständig mit anderen kommuniziere, präsentiere oder verhandle. Das stresst mich sehr und macht mich unglücklich. Ich frage mich oft, ob es überhaupt einen Platz für mich in dieser lauten und extrovertierten Berufswelt gibt – oder ob ich lieber an der Uni bleiben und dort mein Glück finden soll. Gibt es einen Weg, meine Stärken zu nutzen und einen Job in der Privatwirtschaft zu finden, der zu mir passt?

Mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will

Trotz IQ von 140 habe ich mit 35 noch keine Ahnung, wer ich bin und was ich im Leben will. Ich gebe zu, dass ich manchmal neidisch bin auf die Menschen, die schon früh wissen, was sie wollen und wie sie es erreichen. Die einen klaren Berufsweg haben, eine feste Beziehung führen, ein Haus bauen oder eine Familie gründen. Die scheinbar alles im Griff haben und zufrieden sind.

Ich frage mich dann: Was ist los mit mir? Natürlich gibt es auch Schwierigkeiten und Risiken. Ich muss oft mit Unsicherheit und Zweifel umgehen. Ich muss mich immer wieder neu orientieren und anpassen. Ich muss auf manche Dinge verzichten oder Kompromisse eingehen. Ich muss mir selbst treu bleiben und meine Grenzen kennen. Aber das sind auch Fähigkeiten, die mir im Leben helfen.

Ich bin extrem unzufrieden mit meinem Leben, weil nichts klappt

Ich weiß nicht, was ich tun soll, um aus diesem Loch herauszukommen, weil ich schon viele Dinge versucht habe, um mein Leben zu verbessern. Zunächst mal habe ich das Problem, dass ich mit meinen 40 Jahren bislang noch total unerfahren mit Dating und Partnerschaft bin. Dann bin ich in einem Job gefangen, der mir keinen Spaß macht und mir keine Perspektiven bietet.

Ich würde gerne etwas anderes machen, aber ich weiß nicht was und wie. Dazu kommt, dass ich nur sehr wenige soziale Kontakte habe und ziemlich isoliert lebe. Ich habe schon verschiedene Hobbys ausprobiert, mich bei Online-Dating angemeldet, mich um einen neuen Job beworben. Aber nichts hat funktioniert.

Ich bin immer noch allein, gelangweilt und unglücklich. Ich weiß, dass es vielen Menschen ähnlich geht wie mir und ich nicht der Einzige bin, der mit diesen Gefühlen und Gedanken kämpft. Aber das macht es nicht leichter. Mir kommt es so vor, dass ich trotzdem isoliert und alleingelassen bin.

Ich möchte nicht aufgeben. Ich möchte glauben, dass es noch Hoffnung gibt – dass es noch etwas gibt, das mich erfüllt und glücklich macht. Vielleicht gibt es noch Menschen, die mich lieben und unterstützen, dass es noch Möglichkeiten gibt, mein Leben zu verändern. Ich frage mich oft, ob es überhaupt einen Sinn hat, so wie bisher weiterzumachen oder aufzugeben und mich meinem Schicksal zu fügen.

Mein Traumjob bröckelt: Ich weiß nicht was ich jetzt machen soll

Ich habe einen Traumjob, den ich seit meiner Kindheit verfolgt habe. Autos haben mich schon immer fasziniert und ich wollte sie konstruieren. Ich habe hart dafür gearbeitet, studiert und schließlich die ersehnte Stelle bekommen.

Doch jetzt passiert plötzlich vieles auf einmal, weil die Firma an einen Investor „ohne Herz und Seele“ verkauft worden ist. Viele Jobs stehen auf der Kippe – und auch der ganze Standort wird infrage gestellt.

Die Arbeitsbedingungen verschlechtern sich, die Bezahlung sinkt, die Anerkennung im Job für meine Arbeit bleibt aus und meine Leidenschaft lässt dadurch mehr und mehr nach. Ich bin am Ende mit meiner Kraft, weil mein Traumjob bröckelt.