Mein Job frustriert mich einfach nur noch und macht mich auf Dauer bestimmt krank:
Ich bin komplett durch – ich schleppe mich nur noch durch die Tage und weiß ehrlich gesagt nicht mehr, wie lange ich das noch aushalte.
Du fühlst dich im Job nur noch ausgelaugt? Entdecke, wie du Schritt für Schritt Belastungen loslassen kannst.
Es ist schwer für mich, von meinem Gehalt zu leben und die Familie zu versorgen:
Ich arbeite rund um die Uhr und trotzdem reicht das Geld hinten und vorne nicht – ich weiß langsam nicht mehr, wie lange ich das noch schaffe.
Du arbeitest hart, aber der Lohn reicht kaum zum Leben? Entdecke, wie du trotz finanzieller Sorgen wieder zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude findest – und warum es okay ist, Hilfe anzunehmen.
Wir sind in der KiTa total unterbesetzt, was mich enorm belastet:
Ich arbeite in einer Kita und bin völlig am Limit – körperlich, seelisch, einfach alles. Ich funktioniere nur noch, aber leben tu ich schon lange nicht mehr richtig.
Dauerbelastung, kein Gehör von der Leitung und kaum Pausen – wenn dich dein Kita-Job krank macht, ist es Zeit, etwas zu verändern. Hier erfährst du, wie du dich Schritt für Schritt aus der Überforderung löst und wieder zu dir selbst findest.
Ständiges Naschen bei Stress? Erfahre, warum emotionales Essen dich nicht glücklich macht und wie du gesunde Alternativen findest, um aus dem Teufelskreis auszubrechen.
Wenn ich gestresst oder genervt bin, stopfe ich unkontrolliert Süßigkeiten in mich rein. Das macht mich auf Dauer unzufrieden, mein Gewicht steigt, mein Selbstbewusstsein sinkt – aber ich komme aus diesem Teufelskreis einfach nicht raus.
Jonas stand immer unter Stress und konnte nie abschalten. Erfahre, wie er durch neue Gewohnheiten, Achtsamkeit und bewusstes Loslassen seine mentale Stärke entwickelte.
Ich habe einen fordernden Job, Familie und viele Verpflichtungen. Dadurch bin ich im Dauerstress.
