toxische Beziehung erkennen Archive - Psychologische Beratung Frank Hoffmann

Immer wieder neue Beziehungen – und trotzdem bleibst du leer? Wie du aufhörst, dich in der Liebe selbst zu verlieren.

Seit Jahren hangelt sich die Frau von einer Beziehung zur nächsten. Sie verliebt sich schnell, zieht oft schon nach kurzer Zeit mit dem Partner zusammen – doch sobald es intensiver wird, kippt es: Sie fühlt sich eingeengt, nicht gesehen oder verliert sich selbst. Meist trennt sie sich überstürzt – nur um kurz darauf wieder jemanden kennenzulernen, mit dem alles ganz anders sein soll. Doch auch diese neue Beziehung endet ähnlich. Sie merkt, dass ihr Muster sie auslaugt – und ihr echtes Bedürfnis nach tiefer Verbindung nicht erfüllt wird.

„Ich habe gerade wieder eine Beziehung beendet, die sich nicht gut angefühlt hat, obwohl ich mir anfangs sicher war, dass es diesmal passt.“

Ständig verliebt, schnell wieder getrennt – und innerlich leer? Erfahre, wie du Beziehungsmuster erkennst und loslässt, um echten Selbstwert und innere Ruhe zu finden.

Er will Geld von mir – obwohl wir uns kaum kennen: Wo fängt emotionale Abhängigkeit an?

Eine 42-jährige Frau, verwitwet, zwei Teenager-Kinder, arbeitet im medizinischen Bereich. Nach vielen Jahren hat sie sich wieder auf eine Beziehung eingelassen – der neue Partner, charmant und aufmerksam, trat wie ein warmer Sommerregen in ihr Leben. Doch nach nur wenigen Wochen kam die erste Schieflage: Er erzählte ihr unter Tränen, dass er in einer finanziellen Notlage stecke – Mietschulden, alte Kredite, Gerichtsvollzieher. Ob sie ihm helfen könne, „nur übergangsweise“:

„Ich habe einen Mann kennengelernt, und jetzt, nur wenige Wochen später, bittet er mich, einen Teil seiner Schulden zu übernehmen.“

Wenn dein neuer Partner plötzlich Geld verlangt: Wie du klare Grenzen setzt, dein Bauchgefühl ernst nimmst und lernst, dich selbst zu schützen – ohne Schuldgefühle.

Warum verliebe ich mich immer in den Falschen? – Wenn dein Herz mehr sieht als der Kopf

Ich verliebe mich immer wieder unglücklich in den falschen Mann:

Ich habe einen Mann beim Gassigehen kennengelernt, wir haben uns ein paar Mal getroffen, aber er sagt, er will nichts Festes – und trotzdem halte ich irgendwie an ihm fest.

Du verliebst dich immer wieder in emotional unerreichbare Männer? Erfahre, wie du diese Muster erkennst, loslässt und endlich wieder frei wirst für echte Nähe – ballastfrei und selbstbestimmt.

Ex zurück – oder nicht? Wie du in der Unsicherheit nach der Trennung Klarheit findest

Mein Ex-Freund will nach der Trennung eine zweite Chance für die Beziehung:

Mein Ex-Freund ist nach zwei Monaten wieder aufgetaucht und will die Beziehung nochmal von vorn anfangen.

Dein Ex will eine zweite Chance, doch du bist unsicher? Erfahre, wie du aus dem Gefühlschaos herausfindest, loslassen kannst und wieder in deine eigene Kraft kommst.

Wenn Liebe wehtut: Wie ich lernte, meinen Selbstwert zurückzuholen

Ich liebe meine Partnerin, aber sie zerstört meinen Selbstwert:

Ich bin in einer Beziehung mit einer älteren, sehr erfolgreichen Frau, die mich regelmäßig mit spitzen Kommentaren herabsetzt – vor anderen und auch im Privaten.

Du liebst deinen Partner, fühlst dich aber klein gemacht? Lies hier, wie du dich aus emotionaler Abwertung befreist, deinen Selbstwert stärkst und loslässt, was dir nicht guttut.

Wenn Liebe zur Kontrolle wird – Wie ich mich aus der Eifersucht meines Partners befreit habe

Mein Partner ist enorm eifersüchtig und er isoliert mich von anderen:

Ich bin mit einem Mann zusammen, der extrem eifersüchtig ist und versucht, meinen Kontakt zu anderen Menschen zu kontrollieren.

Sie drehte sich nur noch um ihn – bis sie merkte, dass ihre Beziehung sie von allem isoliert hatte. Wie sie ihre innere Stärke wiederfand und sich aus der Kontrolle löste, lesen Sie hier.

Gefangen in einer On-Off-Beziehung? Wie du den emotionalen Teufelskreis durchbrichst und endlich loslassen lernst

Ich bin seit Jahren in einer On-Off-Beziehung – und davon abhängig:

Ich dreh mich seit Jahren im Kreis mit ihm – mal himmelhoch, mal total am Boden, aber nie wirklich frei. Ich häng einfach fest, wie in so ’ner Dauerschleife.

Seit Jahren gefangen in einer toxischen On-Off-Beziehung? Erfahre hier, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, loslässt und zurück zu dir selbst findest – für ein freies, erfülltes Leben.

Ich lebte mit einem Hochstapler – wie ich die Wahrheit über meine Beziehung erfuhr und innerlich frei wurde

Ich lebe seit Jahren mit einem Hochstapler – und habe nichts bemerkt:

Mein ganzes Leben war ein verdammter Fake – er hat mich jahrelang mit einer Rolle verarscht, und ich hab’s nicht mal geschnallt.

Erfahre in diesem emotionalen Beispiel, wie eine Frau die bittere Wahrheit über ihren Partner entdeckte und durch Loslassen neue innere Stärke fand.

Wenn dein Partner sagt, du kannst nicht kochen – und es nicht ums Kochen geht

Ich koche schlecht, meint mein Partner, weil es ihm nie schmeckt:

Ich fühl mich wie in der falschen Küche gelandet – egal was ich mache, es ist ihm nie recht, und langsam weiß ich nicht mehr, wer hier eigentlich kaputt ist: mein Essen oder unsere Beziehung.

Kritik am Essen trifft oft viel tiefer: Was tun, wenn dein Partner dein Kochen ständig abwertet? Erfahre hier, wie du dich aus emotionaler Abhängigkeit löst und deinen Selbstwert zurückgewinnst.

Schlagwort: toxische Beziehung erkennen