Ich bin nicht fit genug – Wie du diese Ausrede loslässt und deinen Körper in Bewegung bringst

Mein Arzt sagt, ich soll Sport machen – „ich bin aber nicht fit genug“, habe ich als Ausrede.

Ich rede mir ständig ein, ich sei nicht fit genug für Sport – dabei weiß ich ganz genau, das ist nur ’ne Ausrede, weil ich Angst hab, zu scheitern oder mich zu blamieren.

Viele Menschen bremsen sich mit dem Gedanken „Ich bin nicht fit genug“. Entdecke, wie du diese Blockade loslässt, ins Tun kommst und dein Leben mit kleinen Schritten positiv veränderst.

Ich werde im Büro ignoriert – Wie du dich aus der Isolation befreist und innerlich frei wirst

Ich werde im Büro als „die Neue“ ignoriert, obwohl ich nichts Falsches tue:

Ich hab echt gedacht, ich fang da in einem netten Team an – aber ehrlich, mir kommt es so vor, als wäre ich Luft. Keiner guckt mich richtig an.

Du fühlst dich im Job ausgeschlossen, obwohl du alles richtig machst? Erfahre, wie du den emotionalen Ballast loslässt und mit neuer Klarheit und Stärke deinen Platz im Team findest.

Vorstellungsgespräch vermasselt? So lernst du, loszulassen und neue Chancen zu nutzen

Beim Vorstellungsgespräch sind mir mehrere Patzer unterlaufen:

Ich hab mein erstes richtig wichtiges Vorstellungsgespräch total in den Sand gesetzt – zu spät, verplant, verhaspelt… peinlich war das.

Ein vermasseltes Vorstellungsgespräch muss kein Rückschlag bleiben. Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung die Situation loslassen, innere Blockaden lösen und neue Stärke gewinnen kannst.

Frisch verheiratet – und schon das Gefühl, einen Fehler gemacht zu haben? So findest du den Mut zur Wahrheit

Ich bin erst seit ein paar Tagen verheiratet, aber ich bereue es schon:

Ich hab Ja gesagt – und jetzt sitz ich hier und spür: Das war nicht mein Ja, das war das Ja von allen anderen.

Du hast Ja gesagt – aber dein Herz sagt Nein? Erfahre, wie du dich aus innerer Zerrissenheit befreien, loslassen und mutig deinen Weg in ein freieres Leben gehen kannst.

Ich hasse meinen Job – und trotzdem mache ich ihn jeden Tag: Wie du lernst, loszulassen und deinen eigenen Weg zu gehen

Ich arbeite als Buchhalter – einem Beruf, den ich nicht mag, aber als Jugendlicher erlernen musste:

Ich wach jeden Morgen auf und sage mir: „Echt jetzt? Noch ein Tag Zahlen wälzen und so tun, als wär mir das alles nicht komplett egal.“

Du fühlst dich gefangen in einem Job, den du nie wolltest? Entdecke, wie du trotz Pflicht und Druck deine Träume wiederfinden, loslassen und neu anfangen kannst – Schritt für Schritt.

Sie war meine Seelenverwandte – und dann war sie einfach weg: Wie du den Schmerz einer plötzlichen Trennung von einer Freundin loslassen kannst

Meine beste Freundin hat alles beendet und ignoriert mich total:

Ich steh hier an der Rezeption, lächle Gäste an – und innerlich fall ich auseinander, weil sie einfach weg ist, ohne richtigen Abschied, ohne Chance zu verstehen.

Wenn eine enge Freundschaft abrupt endet, bleibt oft nur Leere zurück. Erfahre hier, wie du mit diesem Schmerz umgehen, loslassen und neuen Mut schöpfen kannst.

Wenn du dich selbst hasst – wie du aus Selbstverachtung wieder ins Leben findest

Ich bin momentan ein schlechter Mensch und hasse mich dafür: Ich bin momentan kein guter Mensch und hasse mich dafür:

Ich hab mich selbst komplett verloren – und das Schlimmste ist, ich merk es und krieg’s trotzdem nicht gebacken.

Du erkennst dich selbst nicht wieder, bist voller Wut und Schuldgefühle und willst wieder zurück zu dir selbst? Erfahre, wie du lernen kannst loszulassen, dir zu vergeben und dein Leben wieder neu aufzubauen – Schritt für Schritt.

Wenn dir nur noch wenig Zeit bleibt – Wie du mit einer tödlichen Diagnose trotzdem innerlich loslassen kannst

Ich weiß nicht, ob und wie ich meinem Kind sagen soll, dass ich sehr krank bin und bald sterben werde:

Ich sterbe. Und ich weiß nicht, wie ich meinem Kind erklären soll, dass ich bald nicht mehr für ihn da sein kann.

Du bist schwer krank und weißt nicht, wie du mit der Diagnose und der Angst um deine Kinder umgehen sollst? Erfahre, wie du trotz allem innerlich loslassen, deinem Leben Sinn geben und deinem Kind Halt schenken kannst – in deiner letzten Lebensphase.

Wenn du ihn nicht loslassen kannst: Wie du deine Obsession überwindest und zurück zu dir findest

Ich weiß nicht, ob es noch Sinn macht, meinen Ex-Freund zurückzugewinnen:

Ich halt immer noch an jemandem fest, der mich längst abgeschrieben hat – und damit zerstör ich mich gerade selbst.

Du willst deinen Ex zurück – aber er blockiert dich komplett? Lies hier, wie du die emotionale Abhängigkeit durchbrichst, loslässt und neue Stärke gewinnst. Schritt für Schritt raus aus dem Liebeskummer.

Verliebt, verloren, verlernt zu fühlen? Wie du die Sehnsucht nach dem Kick loslässt und echte Nähe findest

Ich habe solche Sehnsucht nach Verliebtheit und verliebe mich daher ständig neu:

Ich renn von einem Verliebtheits-High ins nächste – und bleib am Ende trotzdem irgendwie leer zurück.

Immer wieder frisch verliebt, aber nie wirklich angekommen? Erfahre hier, wie du deine Sehnsucht nach Verliebtheit verstehst, loslässt und Raum für echte, tiefe Verbindung in deinem Leben schaffst.

Freiheiten statt Probleme

Sprich dich jetzt von deinem Problem frei – und erschaffe dir ein befreites Leben, das du selbst bestimmst: 10 Tage kostenfrei online begleitet von Frank Hoffmann

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