Ich habe keine Ziele, weil ich nicht daran glaube, sie zu erreichen:
Ich hab schlicht keinen Plan mehr, wofür ich morgens überhaupt noch aufstehen soll. Alles fühlt sich leer an.
Wenn dir alles sinnlos erscheint und du nichts mehr fühlst: Dieses Beispiel zeigt, wie ein Mann mit 51 beginnt, seine innere Leere loszulassen – und neue Lebensfreude zu finden. Erfahre, wie Loslassen neue Wege öffnet.
Mein Vorgesetzter ist kompliziert und kann nicht mit Untergebenen umgehen:
Ich arbeite mich kaputt, geb mein Bestes – und werd trotzdem behandelt, als wär ich ein Problem statt Teil der Lösung.
Ständig Kritik, kein Lob, ständiger Druck? Diese Beispiel zeigt, wie du dich innerlich von unfairen Vorgesetzten befreist – und mit psychologischer Hilfe lernst, loszulassen und wieder selbstbestimmt zu handeln.
Ich bin ein Schwindler und lüge ständig, belüge jeden, den ich kenne:
Ich verstrick mich ständig in Lügen – manchmal merk ich’s selbst gar nicht mehr. Es ist wie ein Automatismus, der einfach abläuft.
Erfahre in diesem Beispiel, warum chronisches Lügen oft tief verwurzelt ist – und was du tun kannst, um diesen Ballast loszulassen und endlich frei und authentisch zu leben.
Ich habe Angst, mich zu binden, weil ich nicht gut vertrauen kann:
Ich halte Menschen irgendwie auf Abstand – ich wünsch mir Nähe, aber sobald’s ernst wird, schnür ich emotional zu wie ein Igel.
Du kannst nicht vertrauen, obwohl du dir Nähe wünschst? Erfahre, wie du deine Bindungsangst verstehen und loslassen kannst – für erfüllte Beziehungen trotz früherer Verletzungen.
Mein Freund hängt heute noch am Kuscheltier aus seiner Kindheit:
Ich bin in einer echt schönen Beziehung, aber dieses Kuscheltier-Ding bringt mich ins Grübeln – es ist, als hätte ich plötzlich Konkurrenz von einem zerzausten Stoffbären.
Du bist irritiert, weil dein Partner an Kindheitsdingen hängt? Erfahre, wie du liebevoll mit ungewöhnlichen Eigenarten umgehst und dabei deine eigenen Gefühle nicht übergehst.
Ich würde gerne wegen meiner kleinen Rente auswandern, traue mich das aber nicht allein:
Ich sitz hier in meiner kleinen Wohnung, zähl jeden Cent, und dabei träum ich davon, irgendwo zu leben, wo ich wieder Luft zum Atmen hab – aber allein? Ich weiß nicht, ob ich das schaff.
Du träumst von einem neuen Leben im Ausland, aber traust dich nicht allein? Erfahre, wie du deine Ängste loslassen und deinen Neuanfang gestalten kannst – auch mit kleiner Rente und großem Herz.
Ich koche schlecht, meint mein Partner, weil es ihm nie schmeckt:
Ich fühl mich wie in der falschen Küche gelandet – egal was ich mache, es ist ihm nie recht, und langsam weiß ich nicht mehr, wer hier eigentlich kaputt ist: mein Essen oder unsere Beziehung.
Kritik am Essen trifft oft viel tiefer: Was tun, wenn dein Partner dein Kochen ständig abwertet? Erfahre hier, wie du dich aus emotionaler Abhängigkeit löst und deinen Selbstwert zurückgewinnst.
Rauchen gehört zu meinem Leben, obwohl ich schon so oft damit aufhören wollte:
Ich rauch seit Jahren – obwohl ich genau weiß, was es mir kaputtmacht, bleib ich irgendwie trotzdem hängen in dem Mist.
Du hast schon oft versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gelingt dir nicht? Hier erfährst du, wie du alte Muster loslässt und neue Freiheit findest – Schritt für Schritt.
Mein Arzt sagt, ich soll Sport machen – „ich bin aber nicht fit genug“, habe ich als Ausrede.
Ich rede mir ständig ein, ich sei nicht fit genug für Sport – dabei weiß ich ganz genau, das ist nur ’ne Ausrede, weil ich Angst hab, zu scheitern oder mich zu blamieren.
Viele Menschen bremsen sich mit dem Gedanken „Ich bin nicht fit genug“. Entdecke, wie du diese Blockade loslässt, ins Tun kommst und dein Leben mit kleinen Schritten positiv veränderst.
Ich werde im Büro als „die Neue“ ignoriert, obwohl ich nichts Falsches tue:
Ich hab echt gedacht, ich fang da in einem netten Team an – aber ehrlich, mir kommt es so vor, als wäre ich Luft. Keiner guckt mich richtig an.
Du fühlst dich im Job ausgeschlossen, obwohl du alles richtig machst? Erfahre, wie du den emotionalen Ballast loslässt und mit neuer Klarheit und Stärke deinen Platz im Team findest.
