Eine Frau arbeitet seit einigen Monaten mit einer Kollegin an einem gemeinsamen Projekt. Die Kollegin übernimmt zusätzlich freiwillig eine Aufgabe im Verein und erzählt beim Mittagessen, dass sie dafür gerade viel Lob bekommt. Wenn die beiden darüber sprechen, reagiert die Frau freundlich und wechselt danach schnell das Thema. Später erzählt die Kollegin im Büro von einer weiteren Zusage, die sie bekommen hat. Die Frau macht einen beiläufigen Kommentar darüber, dass sie dafür ja auch ungewöhnlich viel Zeit investiere. In den nächsten Tagen fällt ihr auf, dass sie solche Bemerkungen immer dann macht, wenn bei der Kollegin etwas besonders gut läuft.
“Ich verbringe regelmäßig Zeit mit einer Kollegin, die gerade bei mehreren Dingen Erfolg hat. Sie erzählt mir von positiven Rückmeldungen bei der Arbeit und von zusätzlichen Aufgaben, die sie übernommen hat. Ich höre mir das an und reagiere freundlich. Danach mache ich manchmal eine Bemerkung darüber, wie viel Zeit sie dafür aufwendet oder dass sie sich ziemlich viel auflädt. Wir arbeiten weiterhin normal zusammen und sprechen auch über andere Themen.”
Du gönnst anderen ihren Erfolg nicht immer? Erfahre, wie du Neid auf andere loslassen und wieder entspannter mit Vergleichen umgehen kannst.