Der Glaubenssatz „Als Frau musst du stark und selbstständig sein“, wurde mir als Kind eingebläut:
Ich hab jahrelang funktioniert, Karriere gemacht, alles im Griff gehabt – und trotzdem fühl ich mich irgendwie leer und innerlich wie auf Daueranspannung.
Als erfolgreiche Managerin glaubte sie, alles allein schaffen zu müssen. Doch der Glaubenssatz aus ihrer Kindheit machte sie emotional einsam. Erfahre, wie sie lernte, loszulassen und echte Nähe zuzulassen.
Ich bin mir unsicher, ob ich meinem Partner die gleiche Zuneigung gebe wie er mir:
Ich frag mich immer öfter, ob ich ihm überhaupt genug zurückgebe – er ist so liebevoll, und ich… ich bin eher zurückhaltend und oft im Kopf statt im Herzen.
Du bist eher zurückhaltend und dein Partner zeigt viel Gefühl? In diesem Beispiel erfährst du, wie du deine Selbstzweifel loslassen und deinen eigenen Weg findest, Liebe zu zeigen – ohne dich zu verbiegen.
Ich verbiete mir selbst immer wieder wichtige Dinge im Leben:
Ich steck irgendwie fest – als würd ich mein eigenes Leben immer wieder auf Pause drücken, obwohl ich eigentlich längst loslaufen will.
Warum ein 30-jähriger Beamter seine Träume unterdrückt und wie er lernte, seine Ängste loszulassen, um endlich frei zu leben – ein ehrlicher Einblick in eine stille Krise.
Ich fühle mich als Putzfrau meinen Freundinnen gegenüber minderwertig:
Wenn ich sehe, wie die anderen leben, denk ich mir: Ich bin halt nur die, die putzt. Nichts Besonderes.
Fühlst du dich im Vergleich zu deinen Freunden minderwertig? Erfahre, wie du dich von Selbstzweifeln befreist, innere Stärke entwickelst und lernst, dich selbst mehr wertzuschätzen – unabhängig von Beruf, Status oder Umfeld.
Ich bin über vieles schnell enttäuscht und dann wütend auf mich selbst:
Ich nehme mir alles zu Herzen – Job, Beziehung, sogar mein geliebtes Gitarrenspiel. Und am Ende bin ich immer sauer auf mich selbst, nie auf andere.
Du machst dir selbst das Leben schwer, weil du zu hart mit dir umgehst? Entdecke, wie du mit psychologischer Hilfe lernen kannst, dich anzunehmen, deine Selbstzweifel loszulassen und wieder stolz auf dich zu sein.
Ich weiß weder was ich im Leben will, noch was gut für mich ist:
Ich hab das Gefühl, ich leb einfach so vor mich hin, ohne Plan, ohne Sinn – wie im Leerlauf.
Fühlst du dich innerlich leer und orientierungslos? Dieses Beispiel zeigt, wie eine junge Frau durch Loslassen von Erwartungen Schritt für Schritt ihre Lebensfreude zurückgewinnt.
Mir fehlt es an Selbstbewusstsein, um meine Meinung zu sagen:
Ich krieg den Mund nicht auf, wenn’s drauf ankommt – und hinterher ärgere ich mich immer, weil ich wieder geschwiegen hab.
Fällt es dir schwer, deine Meinung zu sagen und für dich einzustehen? Erfahre, wie du mit psychologischer Unterstützung alte Ängste loslässt und Schritt für Schritt selbstbewusster wirst – für ein freies, authentisches Leben.
Ich bin einfach nicht fähig dazu mich zu entscheiden, egal zu was:
Ich krieg’s einfach nicht hin, mich zu entscheiden – egal worum es geht – und am Ende entscheiden immer andere über mein Leben, während ich danebensteh und zusehe.
Du quälst dich bei jeder Entscheidung und lässt oft andere für dich wählen? Erfahre hier, wie du Schritt für Schritt lernst, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen – mit praktischen Impulsen zum Loslassen von Entscheidungsangst.
Mir fällt es extrem schwer, Frauen im Alltag einfach so anzusprechen:
Ich krieg’s einfach nicht hin, Frauen im Alltag anzusprechen – ich hab da irgendwie eine Blockade, obwohl ich mir so sehr eine Beziehung wünsche.
Du traust dich nicht, Frauen im Alltag anzusprechen? Erfahre hier, wie du Unsicherheit loslässt, dein Selbstvertrauen stärkst und Schritt für Schritt mutiger wirst – ohne dich zu verbiegen.
Ich wurde auf der Straße wegen meiner Arbeitskleidung angepöbelt, habe mich aber nicht getraut, etwas zu sagen:
Ich wurde auf der Straße übel beleidigt, einfach nur weil ich in meiner Arbeitskleidung war – und ich hab in dem Moment nichts gesagt, obwohl es mich tief getroffen hat.
Du hast dich in einer Situation nicht getraut, etwas zu sagen – und es lässt dich nicht los? Erfahre hier, wie du deinen Selbstwert stärkst, loslässt, was dich verletzt hat, und innerlich neu aufstehst.
