Angst vor dem Scheitern im Job? Wie du Fehler loslässt und daran innerlich wächst

Ein Mann arbeitet seit einigen Jahren zuverlässig in seinem Unternehmen. Als plötzlich eine anspruchsvolle Zusatzaufgabe frei wird, meldet er sich freiwillig, obwohl er kaum Erfahrung damit hat. Das Ergebnis bleibt deutlich hinter den Erwartungen zurück und einige Fehler kosten Zeit und Nerven. Er rechnet fest damit, dass seine Kollegen ihm das lange nachtragen werden. Stattdessen erlebt er, dass ehrliches Eingestehen von Fehlern mehr Respekt auslöst als perfektes Auftreten. Zum ersten Mal erkennt er, dass ein Misserfolg nicht automatisch seinen Wert als Mensch oder Mitarbeiter bestimmt.

“Ich habe freiwillig eine neue Aufgabe im Beruf übernommen und dabei mehrere Fehler gemacht. Das Projekt ist nicht so gelaufen wie geplant.”

Hast du Angst, im Beruf zu versagen oder nach Fehlern schlecht dazustehen? Erfahre, wie du den Druck loslässt, Selbstvertrauen entwickelst und aus Rückschlägen neue Stärke gewinnst.

Warum Kritik mich so hart trifft – und wie ich lerne, meinen Selbstwert davon zu lösen

Ein Mann arbeitet engagiert in seinem Beruf und möchte alles richtig machen. Als seine Teamleiterin ihm mehrfach Hinweise gibt, wie er Berichte verbessern kann, beschäftigt ihn jede Rückmeldung tagelang. Statt die Hinweise als Unterstützung zu sehen, beginnt er zunehmend, an seinen Fähigkeiten zu zweifeln und gerät in einen Kreislauf aus Perfektionismus und Selbstkritik.

“Ich bekomme bei der Arbeit Rückmeldungen zu meinen Aufgaben und Vorschläge, was ich verbessern kann. Solche Rückmeldungen gehören regelmäßig zu meinem Arbeitsalltag.”

Kannst du Kritik nur schwer ertragen? Erfahre, wie Perfektionismus, Selbstzweifel und die Angst vor Fehlern entstehen und wie du lernst, Rückmeldungen gelassener anzunehmen.

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