Schlagwort: Konflikte am Arbeitsplatz

Ungerecht behandelt im Job: Wie du dich nicht mehr aufreibst

Eine Frau arbeitet seit einigen Monaten in einem kleinen Betrieb und übernimmt regelmäßig Aufgaben, die im Team liegen bleiben. Wenn morgens viel zu tun ist, kümmert sie sich um die Bestellungen und bleibt nach Feierabend noch einige Minuten, um alles fertigzumachen. Eine Kollegin gibt Aufgaben dagegen häufig später weiter oder lässt Rückfragen zunächst liegen. Als die Frau das einmal bei der Teamleitung anspricht, wird ihr gesagt, dass man die Situation im Moment nicht verändern könne. Bei der nächsten Aufgabenverteilung bekommt die Kollegin trotzdem wieder die angenehmeren Tätigkeiten. Inzwischen erledigt die Frau ihre Aufgaben möglichst genau nach Vorgabe und lehnt zusätzliche Dinge häufiger ab. Auch kurze Gespräche in der Kaffeeküche hält sie inzwischen knapp.

“Ich übernehme im Arbeitsalltag regelmäßig Aufgaben, die sonst liegen bleiben. Ich habe das bei der Teamleitung angesprochen, ohne dass sich an der Aufgabenverteilung etwas geändert hat.”

Fühlst du dich im Job ungerecht behandelt? Erfahre, wie du dich abgrenzt, weniger vergleichst und deine Energie wieder auf dich selbst richtest.

Ruhig im Job und trotzdem ständig missverstanden? So findest du Sicherheit

Eine Frau beginnt eine neue Stelle in einem kleinen Büro. Während der Mittagspause sitzen die Kollegen zusammen, sie hört meist zu und sagt nur wenig. Eine Kollegin fragt immer wieder, warum sie so still sei oder ob etwas nicht stimme. Bei Besprechungen werden ihre Vorschläge manchmal übergangen, weil sie erst spricht, wenn andere fertig sind. Im Büro entsteht nach und nach eine angespannte Stimmung zwischen den beiden. Die Frau erledigt ihre Aufgaben zuverlässig, trotzdem wirken die gemeinsamen Arbeitstage zunehmend unangenehm.

“Ich arbeite erst seit kurzer Zeit im neuen Büro. Eine Kollegin spricht meine ruhige Art immer wieder an und kommentiert, dass ich kaum etwas sage. In Besprechungen halte ich mich oft zurück und erledige danach meine Aufgaben. Im Arbeitsalltag begegnen wir uns ständig und die Stimmung zwischen uns wirkt angespannt.”

Fühlst du dich wegen deiner ruhigen Art im Job missverstanden? Erfahre, wie du innere Sicherheit gewinnst und gelassener mit Erwartungen umgehst.

Immer Ja sagen im Job? Warum Grenzen setzen so befreiend sein kann

Eine Frau arbeitet seit Monaten in einem kleinen Büro und springt ständig für Kollegen ein, wenn kurzfristig jemand ausfällt. Wenn sie gefragt wird, sagt sie fast automatisch zu, obwohl ihr eigener Schreibtisch längst voller unerledigter Aufgaben liegt. Nach Feierabend bleibt sie häufig noch länger, damit niemand merkt, dass sie ihre Arbeit kaum noch schafft. Zuhause nimmt sie sich jedes Mal vor, am nächsten Tag endlich etwas zu sagen, doch sobald sie im Büro ist, schweigt sie wieder. Erst als sie einen Termin vergisst, den sie sonst nie übersehen hätte, bittet sie ihre Teamleitung um ein persönliches Gespräch und erklärt offen, dass ihre Arbeitsmenge auf Dauer nicht mehr zu schaffen ist.

“Ich übernehme seit längerer Zeit mehr Aufgaben, als ich während meiner Arbeitszeit schaffen kann. Meine Arbeitsmenge ist dauerhaft zu hoch.”

Sagst du im Beruf ständig Ja und fühlst dich überfordert? Erfahre, wie du deine Grenzen ansprichst, Ballast loslässt und neue Entlastung findest.

Respektlos vom Chef behandelt – warum manche Kränkungen uns jahrelang verfolgen und wie Loslassen gelingt

Ein Mann arbeitet seit mehreren Jahren zuverlässig in einem Unternehmen. Nach einem angespannten Projekt wird er wegen eines kleinen Fehlers vor anderen Kollegen von seinem neuen Vorgesetzten scharf und respektlos kritisiert. Obwohl der Vorfall offiziell geklärt ist, beschäftigt ihn die Situation noch Monate später und er fragt sich immer wieder, warum er sich damals nicht stärker gewehrt hat.

“Ich arbeite seit mehreren Jahren in meinem Unternehmen und wurde von meinem Vorgesetzten wegen eines Fehlers vor anderen Mitarbeitern respektlos behandelt. Der Vorfall liegt zwar bereits einige Zeit zurück, begleitet mich aber bis heute.”

Ein Mann wird von seinem Vorgesetzten öffentlich herabgesetzt und kann den Vorfall nicht vergessen. Wie Loslassen, Selbstachtung und neue Perspektiven helfen, inneren Frieden zurückzugewinnen.

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