Freundschaften verändern sich mit der Zeit. Erfahre, wie du loslässt, was nicht mehr passt, und neue, bereichernde Verbindungen schaffst. Wie du gesunde Freundschaften pflegst, toxische Verbindungen erkennst und Konflikte im Freundeskreis löst.
Ich möchte einen Partner finden, habe jedoch Angst vor Zurückweisung:
Ich habe über eine Dating-App jemanden kennengelernt, mit dem der Austausch echt gut läuft – aber wir haben uns noch nicht getroffen.
„Was, wenn er mich ablehnt?“ – Diese Frage lähmte eine 34-jährige Texterin, obwohl sie sich nach Nähe sehnte. Erfahre, wie sie ihre Angst vor Zurückweisung losließ und Mut zur Begegnung fand.
Es scheint mir, als wäre ich einem Freund plötzlich völlig gleichgültig:
Ich hab immer weniger Kontakt zu einem guten Freund, der mir mal sehr nahestand. Unsere Gespräche sind seltener geworden, gemeinsame Unternehmungen bleiben aus, und zu meinem Geburtstag kam gar nichts.
Du fühlst dich von einem engen Freund auf einmal ignoriert oder ersetzt? Erfahre, wie du emotionale Enttäuschung loslassen und wieder zu innerer Stärke finden kannst.
Ich habe langjährige Freundschaften, die ich aber so nicht mehr will:
Ich habe seit vielen Jahren Freundschaften, die ich weiterhin treffe, obwohl ich mich ihnen innerlich nicht mehr verbunden fühle.
Du fühlst dich in alten Freundschaften nicht mehr zuhause? Erfahre, warum es befreiend sein kann, den Kontakt loszulassen – und wie du den ersten Schritt gehst, ohne schlechtes Gewissen.
Ich weiß nicht, ob ich realistische Erwartungen an die Liebe habe:
Ich bin 45, Single, hatte zwei Ehen, beide gescheitert, und seit drei Jahren tut sich in meinem Liebesleben gar nichts mehr.
Erfahre, wie eine 45-jährige Frau mit gescheiterten Ehen und romantischen Illusionen Frieden schließt, loslässt – und neue Hoffnung für echte Nähe findet.
Familie und Freunde wenden sich von mir ab, seit ich unheilbar krank bin:
Ich habe eine unheilbare Krankheit und seitdem ziehen sich meine Freunde und auch meine Familie immer mehr zurück.
Deine Freunde und Familie ziehen sich zurück, seit du krank bist? Lies, wie eine Frau es geschafft hat, loszulassen, sich neu zu orientieren – und wieder Lebensfreude zu finden, trotz schwerer Diagnose.
Ich bin eine junge erwachsene Frau und fühle mich oft einsam:
Ich lebe allein, bin beruflich erfolgreich, habe keine Kinder und bin seit zwei Jahren Single.
Beruflich erfolgreich, privat allein? Lies hier, wie eine junge Frau mit Mitte 30 lernte, sich selbst Raum zu geben, die Einsamkeit anzunehmen – und ihr Leben mit neuer Lebensfreude zu füllen.
Unter fremden Menschen fällt es mir schwer, über mich zu reden:
Ich melde mich für Kurse an, in denen ich neue Leute kennenlernen könnte, aber sobald es losgeht, blockiere ich – entweder bleibe ich zu Hause oder gehe nur einmal hin und komme nicht wieder.
Du willst unter Menschen gehen, traust dich aber kaum, etwas von dir zu zeigen? Entdecke, wie du Schritt für Schritt aus deiner Unsicherheit kommst und dich innerlich befreist – mit echten, einfachen Wegen, die zu dir passen.
Mein Partner ist enorm eifersüchtig und er isoliert mich von anderen:
Ich bin mit einem Mann zusammen, der extrem eifersüchtig ist und versucht, meinen Kontakt zu anderen Menschen zu kontrollieren.
Sie drehte sich nur noch um ihn – bis sie merkte, dass ihre Beziehung sie von allem isoliert hatte. Wie sie ihre innere Stärke wiederfand und sich aus der Kontrolle löste, lesen Sie hier.
Ich sehne mich nach der unbeschwerten Jugendzeit der 80er Jahre:
Ich laufe öfter durch St. Pauli, sehe, was daraus geworden ist, und erinnere mich daran, wie anders alles früher war – meine alten Lieblingsorte, die Musik, die Leute, das ganze Lebensgefühl von damals.
Du vermisst das Lebensgefühl deiner Jugend und fühlst dich innerlich leer? Erfahre, wie du deine Vergangenheit wertschätzen und gleichzeitig loslassen kannst, um neue Freude im Hier und Jetzt zu finden.
Ich leite ehrenamtlich eine Theatergruppe, werde aber oft kritisiert:
Ich leite eine ehrenamtliche Theatergruppe im Ort, bekomme dort aber regelmäßig Kritik an meiner Arbeitsweise und werde hinter meinem Rücken schlecht gemacht.
Erfahre, wie ein erfahrener Lehrer und Theaterleiter den Mut fand, sich von destruktiver Kritik zu befreien – und warum Loslassen manchmal der Beginn neuer Freude ist.
